Erst verstehen, was klemmt. Dann gezielt behandeln.
Physiotherapie bei Dynora ist für alle, deren Schulter, Rücken, Nacken oder Knie nicht mehr mitmacht. Wir beginnen mit einem gründlichen Befund und behandeln dann mit den Händen und mit gezielter Bewegung, bis die Bewegung zurück ist und auch hält.
Physiotherapie heißt: Befund zuerst, dann Behandlung.
Schmerz zeigt, wo es wehtut. Warum es wehtut, zeigt er nicht. Eine Schulter kann schmerzen, weil eine Sehne gereizt ist, weil das Schulterblatt nicht mitläuft oder weil die Halswirbelsäule festsitzt. Deshalb beginnt jede Behandlung mit einem Befund: Wir fragen nach Ihrem Alltag, sehen uns Haltung und Bewegung an, messen die Beweglichkeit in Grad und testen Kraft, Gelenke und Nerven. Erst dann steht fest, womit wir anfangen.
Individuelle physiotherapeutische Behandlungen
Individuell heißt: Die Behandlung richtet sich nach Ihrem Befund, nicht nach einem Schema. Gelenke und Wirbel werden gezielt mit den Händen behandelt. Mit dosiertem Druck, leichtem Zug und kleinen, rhythmischen Bewegungen wird ein steifes Segment wieder beweglich. Das ist kein Einrenken mit Ruck, sondern kontrollierte Arbeit in genau der Richtung, in der die Bewegung fehlt. Gleichzeitig entspannt sich die Muskulatur, die das Gelenk vorher zum Schutz festgehalten hat.
Krankengymnastik (KG)
Krankengymnastik ist Übungstherapie: Sie bewegen sich, wir leiten an und korrigieren. Die Übungen passen zu Ihrem Befund und werden von Termin zu Termin gesteigert. Muskeln, die vorher geschont wurden, lernen wieder mitzuarbeiten. Braucht es danach mehr Kraft, geht es an Seilzug und Geräten mit der Krankengymnastik am Gerät (KGG) weiter.
Hausbesuche
Können Sie die Praxis aus gesundheitlichen Gründen nicht erreichen, kommen wir zu Ihnen nach Hause. Voraussetzung ist, dass Ihr Arzt den Hausbesuch auf der Verordnung vermerkt.
Kinesio-Taping
Ein elastisches Tape auf der Haut begleitet die Behandlung zwischen den Terminen. Es soll Muskeln entlasten und ein Gelenk an die richtige Bewegung erinnern. Das Tape bleibt einige Tage auf der Haut, auch beim Duschen.
Ist das Gewebe stark verspannt, bereitet die physikalische Therapie mit Wärme oder Massage die Behandlung vor. Nach einer Operation gilt ein eigener Plan, den Sie unter Rehabilitation finden.
Womit Menschen aus dem Revier am häufigsten kommen
Schulter
Der Arm kommt nicht mehr über Kopf, nachts zieht es beim Liegen. Oft steckt eine gereizte Sehne unter dem Schulterdach dahinter, häufig nach Montage- oder Über-Kopf-Arbeit.
Lendenwirbelsäule
Der Rücken blockiert nach dem Heben oder nach der Schicht, manchmal strahlt es ins Bein. Wir klären, ob ein Segment festsitzt oder ein Nerv gereizt ist.
Halswirbelsäule
Nacken fest, Kopfdrehen eingeschränkt, Kopfschmerz ab dem Nachmittag. Typisch nach langer Bildschirmarbeit oder Arbeit mit nach oben gerichtetem Blick.
Knie
Schmerz beim Treppensteigen, Hocken oder Knien, das Knie fühlt sich unsicher an. Häufig fehlt Kraft in Oberschenkel und Hüfte, die das Gelenk führen sollte.
Sie wissen nicht genau, wo das Problem sitzt? Auf der Seite Wo tut's weh? zeigen Sie es am Körper, und wir sagen Ihnen, welche Behandlung passt.
Die Hand am Wirbel.
Drei Lendenwirbel von der Seite, vereinfacht dargestellt.
- 7,2 mmDer vierte Lendenwirbel sitzt verkantet. Die Bandscheibe darunter ist gestaucht und gereizt.
- GriffDie Hände setzen an Dorn- und Querfortsatz an und geben Druck in genau eine Richtung.
- 9,8 mmDer Wirbel richtet sich in die Achse auf, und die Bandscheibe bekommt ihren Raum zurück.
9,8 mmBandscheibenhöhe · Beispielwerte
Gemessen wird am Anfang und am Ende.
Ob eine Behandlung wirkt, soll nicht vom Gefühl abhängen. Deshalb halten wir beim ersten Termin fest, wie weit sich ein Gelenk bewegt, wie stark der Schmerz ist und was im Alltag nicht geht. Dieselben Werte messen wir später erneut. So sehen Sie selbst, was sich verändert hat, und wir sehen, ob der Plan stimmt.
Dynora ist eine neue Praxis. Das hat einen Vorteil, den wir bewusst nutzen: Der Kalender ist nicht so voll, dass für den Befund keine Zeit bleibt.
- Ein Ziel, das Sie benennen.Nicht „weniger Schmerzen", sondern zum Beispiel wieder eine volle Schicht an der Montagelinie oder den Enkel hochheben. Daran richtet sich jede Übung aus.
- Hände und Übung gehören zusammen.Was die Behandlung mit den Händen beweglich macht, sichern Übungen ab. Sonst ist die Bewegung nach wenigen Tagen wieder weg.
- Ein Programm für zu Hause.Wenige Übungen, die in eine Pause passen. Wer danach weitertrainieren will, macht in der medizinischen Fitness mit denselben Messwerten weiter.
Von der Verordnung bis zur letzten Behandlung.
Die Reihenfolge ist immer gleich. Wie viele Termine es werden, hängt von Ihrer Verordnung und Ihrem Befund ab.
Viele unserer Patientinnen und Patienten arbeiten im Schichtdienst, auf Montage oder mit den Armen über dem Kopf. Deshalb hat die Praxis an der Frielinghausstraße montags und donnerstags bis 19 Uhr geöffnet.
Wer nach der Frühschicht kommt, bringt oft genau die Beschwerden mit, um die es geht. Das ist für den Befund kein Nachteil, sondern ein ehrliches Bild. Warum gerade Schichtarbeit dem Rücken zusetzt, erklärt unser Ratgeber Rückenschmerzen bei Schichtarbeit.
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Schritt 1 · Verordnung und Termin
Rezept holen, Termin anfragen.
Ihr Arzt stellt die Verordnung aus. Die Behandlung sollte in der Regel innerhalb von 28 Tagen beginnen. Fragen Sie deshalb gleich nach dem Arztbesuch einen Termin an.
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Schritt 2 · Befund und Ziel
Wo genau liegt das Problem?
Gespräch, Bewegungsprüfung, Messung. Am Ende des ersten Termins wissen Sie, was wir gefunden haben, was wir behandeln und woran wir den Erfolg messen.
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Schritt 3 · Behandlung
Mit den Händen und mit Übungen.
Je nach Verordnung Krankengymnastik (KG), Behandlung mit den Händen oder Krankengymnastik am Gerät, bei Bedarf ergänzt durch Kinesio-Taping. Jede Einheit endet mit Übungen, die Sie bis zum nächsten Termin selbst machen.
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Schritt 4 · Kontrolle und Abschluss
Nachmessen und entscheiden.
Zum Ende der Verordnung messen wir erneut. Reicht es noch nicht, bekommen Sie für Ihren Arzt eine kurze Zusammenfassung, damit er über eine weitere Verordnung entscheiden kann.
Was Physiotherapie kostet, hängt davon ab, wer sie bezahlt.
Beträge nennen wir hier bewusst nicht. Sie richten sich nach Verordnung, Versicherung und Art der Behandlung. Die aktuelle Preisliste erhalten Sie mit Ihrer Terminanfrage.
Gesetzlich versichert
Mit Verordnung
Die Praxis rechnet direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Sie zahlen nur die gesetzliche Zuzahlung, sofern Sie nicht davon befreit sind. Was und wie oft behandelt wird, steht auf der Verordnung.
Privat versichert
Mit Rechnung
Sie bekommen eine Rechnung und reichen sie bei Ihrer Versicherung oder Beihilfe ein. Wie viel erstattet wird, legt Ihr Tarif fest. Klären Sie das am besten vor der ersten Behandlung.
Selbst gezahlt
Ohne Verordnung
Sie möchten ohne Rezept kommen oder nach der Verordnung weitermachen? Dann buchen Sie eine Massagebehandlung und zahlen sie selbst. Der Preis hängt von der Dauer der Einheit ab.
Wie eine Verordnung aufgebaut ist, was die Kürzel bedeuten und worauf Sie beim Einlösen achten sollten, erklärt der Ratgeber Rezept für Physiotherapie: so läuft es ab.
Häufige Fragen zur Physiotherapie.
Ihre Frage ist nicht dabei? Schreiben Sie uns über das Kontaktformular. Alle Bereiche der Praxis im Überblick finden Sie unter Leistungen.
Brauche ich für Physiotherapie ein Rezept?
Für die Abrechnung mit der gesetzlichen Krankenkasse ja. Die Verordnung stellt Ihr Haus- oder Facharzt aus. Ohne Rezept können Sie eine Massagebehandlung buchen und selbst bezahlen. Privat Versicherte sollten vorher klären, ob ihr Tarif eine ärztliche Verordnung verlangt, damit die Kosten erstattet werden.
Wie schnell muss ich nach der Verordnung anfangen?
In der Regel innerhalb von 28 Tagen nach dem Ausstellungsdatum. Hat Ihr Arzt einen dringlichen Behandlungsbedarf angekreuzt, sollte es sogar innerhalb von 14 Tagen losgehen. Fragen Sie den Termin deshalb am besten gleich nach dem Arztbesuch an. Sonst verliert die Verordnung ihre Gültigkeit und muss neu ausgestellt werden.
Tut die Behandlung mit den Händen weh?
Meist nicht, sie kann aber an der betroffenen Stelle ziehen oder drücken. Gearbeitet wird unterhalb der Schmerzgrenze, und Sie sagen jederzeit, wenn es zu viel wird. Am Tag nach der ersten Behandlung fühlt sich die Region manchmal an wie nach ungewohnter Bewegung. Das klingt in der Regel nach ein bis zwei Tagen ab.
Kommen Sie auch zu mir nach Hause?
Nur, wenn Ihr Arzt einen Hausbesuch auf der Verordnung vermerkt hat. Das ist zum Beispiel der Fall, wenn Sie die Praxis aus gesundheitlichen Gründen nicht erreichen können. Nennen Sie den Hausbesuch bitte direkt in Ihrer Terminanfrage, zusammen mit Ihrer Adresse, damit wir die Fahrt einplanen können.
Was soll ich zum ersten Termin mitbringen?
Die Verordnung, Ihre Versichertenkarte und, falls vorhanden, Arztbriefe oder Befunde von Röntgen oder MRT. Tragen Sie bequeme Kleidung, in der wir die betroffene Region gut erreichen: bei Rücken und Schulter ein Top oder T-Shirt, beim Knie eine kurze Hose. Ein Handtuch für die Liege ist ebenfalls hilfreich.
Der Befund beginnt mit einem Termin.
Schlagen Sie einen Wunschtermin vor und nennen Sie kurz, wo es wehtut und ob Sie eine Verordnung haben. Die Praxis meldet sich und bestätigt den Termin.